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照顾好身体,是爱自己的最低配置-千龙网?中国首都网

来源:http://www.jingzhongda.com 作者: 发表时间 : 2018-01-21 17:29 浏览 :

身体如果也有星座的话,那绝对是天蝎座——你都假想不到身体有多记仇。

有次我去日式指压店做推拿,技师轻揉后脑勺,问我“是不是会偏头痛;?触到第五节颈椎,问我“是不是仰头族;?抓捏两侧肩膀,又问我“是不是单肩背包;?按压肩胛骨,问我“是不是长期侧睡;?

连续多少个用问号包装的祈使句让我心头一惊,多欲望这些只是按摩师忽悠客户办卡的惯用话术。但我心里明白得很:我身材的肌肉和骨骼早已出卖了我,把我平日里的生活习惯跟常态动作全盘托出。

如许痛的领悟,当你更关注其余事物而疏忽对身体的照料时,你的身体远比一个吃醋的恋人更警戒眼儿,更爱吃醋,更加记仇,更会报复你。

吃饱饭习惯窝在沙发里,你的小肚子人不知鬼不觉向外扩展了一寸;终日注视着智能手机屏幕,你的眼睛以及周边地区成为“岁月提词器;;嘴巴里时刻佩戴着零食,保准让你春节回家的时候能衣“紧;还乡……

你的身体里藏着一个难以发觉的电子眼,躲在暗处一笔一画地记录并存档着你所有的违章跟犯勤,等着时间一到算总账。

有本书的书名是“你的身体,是所有美好的开始;,切实背地的潜台词是:被你放荡忽视的身体,是所有不美妙的起点。

这点我感同身受:持续晚睡后,左脑袋上仿佛被人拿着马桶吸盘使劲提拽;月经期吃冰,肚子里似乎住着一台处于高速甩干模式的洗衣机,一副病躯,就算全世界白送给我,我也要不起啊。

记得每天八杯水,按时吃饭别打发胃,吃饱饭后散散步,别拖拉争取早点睡,可这些知易行难的大情理非得等身体闹感情了才被人重视。

我毕业后成为拼命三娘,139kj本港台开奖直播现场,上班时所有一线的神经都紧绷着,每天坐在电脑前的时间几乎是睡眠时间的两倍,经常在站台渴望不错过末班车。

半年后,正当业绩回升时,我生病咳出血来,我可怜兮兮地去医院又拍X光又打点滴又灌苦药时,我意识到,心有余而体力不足是很惨的,坏身体承载不了好空想。

挺信服我的一个合租室友,与相恋四年的学长分辨后,第二天凌晨照样早起调制蜂蜜柠檬水喝,抱头痛哭后约我去体育馆打羽毛球,就算食欲不佳也不随意打发自己的胃。

她那种失恋不失势的秩序感,我特别佩服。我还有个号称“爱自己,0123kj手机看开奖2018年;的女友习惯性大手大脚地破费,而后再熬夜兼职把钱赚回来,还美其名曰,未来的你会感激当初拼命的你!委托,将来的你,只会感谢当初努力但没伤到身体的你。

从圆心能画出多少条半径,就有多少种爱自己的方式,但在我看来,照顾好自己的身体,永远是爱自己的最低配置。

反观那些迷人的女明星们,比咱们天生丽质,还比咱们天天励志。

梦露每天凌晨平躺在地板上,手举5磅的负荷物在空中划圈划到疲累,坚定不移以坚持身材;李冰冰在节目里被好友爆料,她在家看电视或与人聊天的时候,都要见缝插针地做形体训练;孙俪被询问身体管理术时回答,清晨刷牙时会不自主地将腿搭在洗漱台上,边刷牙边压腿。

她们都老了吧?反正比起同龄人,那是相当得不显老,显老的是那些意志力和实行力都溃不成军的人。

保持身材上常设抱佛脚不管用,三天打鱼两天晒网没成果,只有建立在良好习惯,才华可连续地挑战地心引力。所谓好身材,都是平时好习惯的高度概括。一旦勤上心头,丑就会上眉头。

有句老生常谈的话是:保持健康美丽是女人一辈子的事业,话糙理不糙。淬炼心性,养成本人,最终被时光判缓刑。

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